Programeaza-teNewsletter

Supa crema de dovlecei

Simplu si usor de preparat
Supa crema dovlecei

Supă cremă de dovlecei

Ingrediente:

 

1 pungă Tortilla Chips cu bacon Toman

1 pliculet supa de legume Toman

1 lingură de Fibre+ Toman

½ dovlecel

100 ml iaurt de 0,1 grăsime

Chili

Sare, piper

 

Mod de preparare:

Se curăță dovlecelul, se spală și se pune la fiert. După fierbere se scurge și se adaugă o parte din supa de legume Toman și se mixează în blender. Restul de supă se amestecă cu iaurtul, se toarnă peste și se amestecă. Adăugăm și fibre+ (dacă supa e foarte rece adăugăm mai multe fibre). Putem condimenta cu chili pentru un gust mai intens.

Supa se va servi cu tortilla chips cu bacon și cu câteva felii de dovlecei.

 

Timp de preparare: 15 min

Poftă mare!

Supa se poate consuma de la etapa a doua, iar la etapa 1 se va prepara fără iaurt și chili.