Programeaza-teNewsletter

Blog

Articol blog Toman Diet Romania

Înghețată slim-fit

Ingrediente:
-300 g castraveți
-200 ml apă
-zeama de la o jumătate de lămâie
-îndulcitor fără calorii

Mod de preparare:
Curățăm castraveții și scoatem semințele, după care se taie și se pun în blender împreună cu apa, zeama de lămâie și îndulcitorul după gust. Mixăm bine. Amestecul se pune în forme de înghețată de silicon și se lasă la congelator.

Timp de preparare: 10 minute
Timp de înghețare: 2h
Se poate consuma din etapa 2, însă fără zeama de lămâie se consumă din Etapa 1.

Tips&tricks: menta îi dă un gust special.
Valori nutriționale:
-51 kcal
-2,2 g proteine
-0,3g lipide
-11,2g carbohidrați
-1,6g fibre