Programeaza-teNewsletter

Blog

Articol blog Toman Diet Romania

Înghețată de caise

Ingrediente pentru o persoană:
-4 caise
-150 ml iaurt slab
-eritrit după gust

Mod de preparare:
Scoatem semințele din fructe, tăiem cubulețe și punem în blender împreună cu iaurtul, adăugăm eritrit și mixăm bine. Amestecul se pune într-un recipient și dăm la congelator.

Timp de preparare: 10 minute
Timp de congelare: 3-4 h
Tips&tricks: se pot folosi piersici în loc de caise.

Valori nutriționale:
-125 kcal
-6g proteine
-2,8 g lipide
-18,1g carbohidrați
-2,8g fibre