Programeaza-teNewsletter

Blog

Articol blog Toman Diet Romania

Desert cu iaurt și sos de căpșuni în stil Toman Diet

Ingrediente:
-150g brânză de vaci slabă
-200 ml iaurt natur
-1 linguriță gel fix Dr. Oetker
-5 căpșuni proaspete
-eritrit după gust
-1 baton vanilie după gust
-mentă proaspătă

Mod de preparare:
Amestecăm brânza de vaci cu iaurtul până se omogenizează, adăugăm gel fix de la Dr. Oetker, asezonăm cu batonul de vanilie și eritrit după gust și adăugăm frunzele de mentă tocate mărunt. Pentru sosul de căpșuni vom blendui căpșunile. Desertul poate fi servit în două variante: fie se pun alternativ straturi din amestecul de brânză cu iaurt și sos de căpșuni, fie se lasă amestecul de iaurt cu brânză la frigider 3 ore, după care se scoate și se decorează cu sosul de căpșuni.
Se poate consuma din Etapa 3.