Programeaza-teNewsletter

Blog

Articol blog Toman Diet Romania

Cum ne alegem loțiunile de plajă

Soarele este și benefic, dar și dăunător dacă nu ne luăm măsurile necesare de precauție. Cel mai mare beneficiu adus este sinteza vitaminei D, dar expunerea la ore nepotrivite, timp îndelungat, fără protecția necesară poate produce arsuri solare și posibil melanom, cancer de piele.
Da, loțiunile de plajă sunt menite să ne protejeze, însă nu toate sunt la fel de eficiente. Studii recente atestă că anumite substanțe din loțiunile de plajă cresc nivelul de toxicitate din organism foarte mult. Evitați loțiunile ce conțin următoarele ingrediente:
• Nanoparticulele, care pot ajunge până la creier unde pot provoca diferite afecțiuni.
• Oxybenzona, foarte des întâlnit în compoziția loțiunilor solare, pătrunde în corp, unde se comportă ca un estrogen și dereglează funcția spermatozoizilor, iar în cazul femeilor poate duce la endometrioză. Uneori poate provoca și alergii. Oxybenzona poate fi contactată și din piscinele contaminate, nu doar din loțiuni.
• Vitamina A din compoziția cremelor solare, poate produce o reacție chimică în combinație cu UV și prin urmare să crească riscul de a dezvolta tumori de piele.
• PEG (Polyethylene Glycol) poate cauza acnee, dermatită, alergii toxice, dar e și un potențial factor cancerigen.
• Disodium EDTA pătrunde în straturile profunde ale pielii și poate cauza dermatita de contact și probleme hormonale.
• Octisalate, octocrylene și homosalate sunt alte 3 substanțe ce odată ajunse în organism pot duce la disfuncționalități hormonale și endocrine.
Pe scurt, evitați cremele și loțiunile ce conțin substanțele de mai sus și alegeți-le pe cele care au în compoziție oxid de zinc și titan. Sunt două minerale ce blochează atât radiațiile UVA, cât și pe cele UVB. Folosiți cremele cu SPF 30 pe care să le aplicați la interval de 2 ore.