Programeaza-teNewsletter

Calculator indicele de masa corporala

Află dacă ești pacient metabolic

Riscul de a dezvolta diabet și alte afecțiuni metabolice crește nu doar odată cu indicele de masă corporală (BMI), dar și cu circumferința taliei. Circumferința taliei indică o acumulare excesivă de țesut adipos în interiorul abdomenului, în jurul organelor vitale.

Dacă ai circumferința taliei peste 88 cm (la femei) și peste 102 cm (la bărbați), te încadrezi în cea mai severă clasă de risc pentru a dezvolta sindromul metabolic (predispozitie la afecțiuni cardiovasculare, diabet zaharat, afecțiuni ale articulațiilor etc). Indicele de masă corporală oferă informații orientative. Ele trebuie corelate cu alte măsurători și cu sfaturile unui specialist în nutriție pentru a stabili riscurile la care ești expus.

Obezitatea este boala secolului

Obezitatea și supraponderabilitatea reprezintă o problemă majoră de sănătate în lumea modernă și principalul factor în creșterea ratei mortalității generale, scăderea speranței de viață și a calității vieții.
Riscurile legate de prezența supraponderabilității și obezității sunt multiple, de la boli cardiovasculare, care sunt principalul motiv al ratei mortalității în lume și până la afecțiuni grave ale organelor interne, asociate cu diverse patologii. Un indice al masei corporale BMI > 30 crește exponențial riscul de complicații și afecțiuni, dintre care cele mai grave sunt diabetul zaharat și bolile cardiovasculare.

kg
Greutate
m
Inaltime
x Subponderal
18.5 Normoponderal
25 Supraponderal
30 Obezitate
40 Obezitate morbida
18.5 - Subponderal
18.5 + Normoponderal
25 + Supraponderal
30 + Obezitate
40 + Obezitate morbida

Subponderal
Ai o greutate mai mică decât cea normală pentru înălțimea ta.  Subponderabilitatea este la fel de periculoasă ca și greutatea excesivă. Afecțiunile la care ești predispus sunt: osteoporoza, anemia sau infertilitatea. Îți recomandăm să discuți cu medicul nutriționist, care va determina dacă ai un metabolism accelerat sau o afecțiune care previne asimilarea nutrienților și îți va recomanda metode de creștere corectă în greutate.

NormoponderalFelicitări! Conform măsurătorilor tale, te încadezi în categoria persoanelor care au o greutate normală. Te invităm să discuți cu specialistul în nutriție, care să te ajute să te menții și să ai un stil de viață sănătos, alegând cele mai corecte principii alimentare în dieta ta. Tot nutriționistul îți poate recomanda un set de analize pentru o evaluare a sănătății și o scanare iDXA care să identifice dispoziția kilogramelor tale, compoziția organismului și eventualele deficiențe care trebuie compensate.

Supraponderal
Ai un exces de kilograme față de o greutate normală pentru înălțimea ta. Îți recomandăm un plan de investigații complet și o discuție cu medicul nutriționist, pentru că dincolo de suprapondere urmează obezitatea. Este mai bine să prevenim decât să tratăm. .

Obezitate grad I
Un indice al masei corporale BMI > 30 crește exponențial riscul de complicații și patologii asociate, dintre care cele mai grave sunt diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Prezența kilogramelor în plus înseamnă multe probleme în plus. Înainte de a trece la grade din ce în ce mai avansate de obezitate, îți recomandăm să consulți un specialist în nutriție pentru a-ți schimba stilul de viață și pentru a slabi in mod sănătos și controlat.

Obezitate grad II
Un indice al masei corporale BMI > 35 crește exponențial riscul de complicații și patologii asociate, dintre care cele mai grave sunt diabetul zaharat și bolile cardiovasculare. Prezența kilogramelor în plus înseamnă multe probleme în plus. Este necesar schimbarea stilului de viață si consultarea unui specialist în nutriție pentru a ajunge la o greutate sănătoasă.

Obezitate morbidă
Un indice al masei corporale BMI > 40  înseamnă obezitate morbidă. Este ultima fază a obezității care practic limiteaza funcțiile de baza ale organismului, precum respirația sau mersul. Mai mult, obezitatea morbidă crește alarmant riscul de diabet zaharat, hipertensiune, apnee, reflux gastroesofagial, pietre la vezica biliară, artrită, boli cardiace și cancer. Este foarte important să consulți un medic nutriționist care să te îndrume spre un stil de viață sănătos, care să ducă la scăderea treptată și sănătoasă în greutate.